Значение физической культуры в развитии личности

Физическая культура – это важная составляющая культуры общества, часть социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, а также развитие физических способностей.

Занятия физической культурой помогают раскрывать потенциальные возможности человека.

Функции и значение физической культуры в развитии личности и тела:

• повышение работоспособности, преодоление гиподинамии, устойчивость к неблагоприятным условиям труда, профессионально-прикладная подготовка;
• общее развитие и укрепление организма, что предполагает совершенствование физических качеств и способностей, замедление процессов старения, укрепление здоровья, развитие двигательных навыков и другие положительные эффекты;
• раскрытие волевых и физических характеристик, а также двигательных возможностей на предельных уровнях;
• удовлетворение потребностей в рациональном использовании свободного времени и активном отдыхе – развлечения, игры.

В обществе физическая культура является важным инструментом воспитания нового человека, который гармонично сочетает физическое совершенство, нравственную чистоту и духовное богатство. Она способствует повышению социальной и трудовой активности, а также экономической эффективности производства.

Таким образом, физическая культура – это многофункциональный механизм оздоровления, человеческой самореализации, развития и самовыражения. Именно поэтому место спорта в системе человеческих ценностей и культуры с каждым годом возрастает.