Спонтанные решения — самые честные

Когда вы в последний раз чувствовали себя настоящим? Делали не то, что «нужно», а то, что хочется? Импровизировали в общении с незнакомыми людьми? Всё это — проявления спонтанности, ощущения, которое возникает из ниоткуда и исчезает в никуда, если мы не воспользуемся им «здесь и сейчас».

Что такое спонтанность?

Прежде всего, это ваш ресурс для полноценной, яркой и осознанной жизни — источник энергии, возникающий не под воздействием внешних факторов, а из внутреннего импульса, который подталкивает к действиям. Иными словами, если вы видите путь и ощущаете непреодолимое желание по нему идти, даже если окружающие считают это глупостью — вы движимы спонтанностью.

Кстати, не путайте её с импульсивностью — у них разная природа. Импульсивность рождается под давлением внешних раздражителей, она лишена сознательного контроля и чаще свойственна незрелым личностям.

Если вас спросят о вашей индивидуальности, то спонтанность и будет ответом: нестандартное мышление, креативность, интуиция, естественность реакций, импровизация, вдохновение, любовь и чувство связи с самим собой.

Спонтанность либо проявляется, либо подавляется до следующего внутреннего импульса. Если вы забыли, как это — вспомните себя в детстве. Именно тогда мы были настоящими. Это отправная точка, с которой началось «прививание» социальных ограничений — правил, морали, принципов, негласных законов и дисциплины. Они переключили наше сознание с «хочу» на «надо».

Тест на спонтанность

Давайте вернёмся из детства в настоящее и измерим уровень вашей спонтанности по шкале, отражающей способность открыто и прямо выражать свои чувства. Чем больше у вас ответов «да», тем выше ваша естественность, раскованность и умение делиться эмоциями. Чем больше «нет» — тем сильнее контроль и подавление внутренних импульсов, а значит — меньше удовольствия от жизни.

• Я не чувствую вины, когда злюсь на близких.
• Мне почти никогда не нужно оправдывать действия, которые я совершаю просто потому, что этого хочу.
• Я не стремлюсь всегда избегать огорчений.
• Я часто принимаю спонтанные решения.
• Я никогда не боюсь быть собой.
• Часто выразить чувства важнее, чем обдумать ситуацию.
• Я доверяю своим спонтанным решениям.
• Думаю, я могу сказать, что живу с ощущением счастья.
• Я часто проявляю симпатию к человеку, независимо от взаимности.
• Почти всегда чувствую в себе силы поступать по-своему, несмотря на последствия.

Как вернуть вкус к жизни?

Лучший способ развить ощущения — это творчество в любых его проявлениях. Здесь нет ограничений, правил, запретов или необходимости что-то объяснять. Есть только вы и ваши настоящие желания.

⚠️ Осторожно: при регулярной практике вы можете стать по-настоящему счастливым человеком!

Что даёт развитие спонтанности?

• Мощный заряд энергии. Вы научитесь находить источник вдохновения даже в стрессовых ситуациях.

• Готовность к переменам. Спонтанность помогает гибко реагировать на изменения и видеть в них позитив.

• Уверенность и гармония. Яркие, нестандартные действия усиливают чувство уникальности и внутреннего баланса.

• Отношения. В начале отношений люди часто ведут себя спонтанно. Вернув эту естественность, можно заново разжечь страсть или подготовить себя к новым чувствам.

• Повышение самооценки. Освобождение от заезженных сценариев помогает лучше понять себя и поднять самооценку.

• Окружение. Спонтанность делает вас живым, интересным, харизматичным — тем, кто вдохновляет других быть собой.

О спонтанности говорят редко. Но рано или поздно бессмысленная «гонка по кругу» утомляет, и люди начинают искать источник энергии, чтобы удержаться на плаву. Чем раньше мы осознаем силу спонтанности, тем больше времени останется на наслаждение жизнью. (По мотивам Школы спонтанности.)

Подробная информация о событиях здесь: https://bizgame.top/ru/raspisanie/