Спонтанні рішення — найчесніші.

Коли ви востаннє почувалися справжнім? Робили не те, що «треба», а те, що хочеться? Імпровізували в спілкуванні з незнайомими людьми? Усе це — прояви спонтанності, відчуття, яке виникає нізвідки і зникає в нікуди, якщо ми не скористаємося ним «тут і зараз».

Що таке спонтанність?

Передусім це ваш ресурс для повного, яскравого та усвідомленого життя — джерело енергії, що виникає не під впливом зовнішніх чинників, а з внутрішнього імпульсу й підштовхує до дій. Іншими словами, якщо ви бачите шлях і відчуваєте непереборне бажання ним іти, навіть якщо оточення вважає це дурницею — ви під впливом спонтанності.

До речі, не плутайте це з імпульсивністю — її природа зовсім інша. Імпульсивність виникає під тиском зовнішніх подразників, позбавлена свідомого контролю і частіше властива незрілим особистостям.

Якщо вас запитають про вашу індивідуальність — спонтанність і буде відповіддю: нестандартне мислення, креативність, інтуїція, природність у реакціях, імпровізація, натхнення, любов і відчуття зв’язку із самим собою.

Спонтанність або проявляється, або пригнічується до появи нового внутрішнього імпульсу. Якщо ви забули, як це — згадайте себе в дитинстві. Саме тоді ми були справжніми. Це точка відліку, з якої почалося «прищеплення» суспільних обмежень — правил, моралі, принципів, негласних законів і дисципліни. Вони переключили нашу свідомість з «хочу» на «треба».

Тест на спонтанність

Давайте повернемося з дитинства до сьогодення й виміряємо ваш рівень спонтанності за шкалою, що показує здатність прямо і відкрито виражати свої почуття. Чим більше відповідей «так» — тим вища ваша природність, розкутість і вміння ділитися емоціями. Чим більше відповідей «ні» — тим сильніший контроль і пригнічення внутрішніх імпульсів, а отже — менше задоволення від життя.

• Я не відчуваю докорів сумління, коли злюсь на близьких.
• Мені майже ніколи не потрібно виправдовувати дії, які я здійснюю просто тому, що хочеться.
• Я не прагну завжди уникати прикростей.
• Я часто приймаю спонтанні рішення.
• Я ніколи не боюся бути собою.
• Часто висловити почуття важливіше, ніж обдумати ситуацію.
• Я довіряю своїм спонтанним рішенням.
• Думаю, я можу сказати, що живу з відчуттям щастя.
• Я часто проявляю симпатію до людини, незалежно від того, чи взаємно це.
• Майже завжди відчуваю в собі сили чинити по-своєму, попри наслідки.

Як повернути смак до життя?

Найкращий спосіб прокачати відчуття — це творчість у будь-яких проявах. Тут немає обмежень, правил, заборон чи необхідності щось пояснювати. Є тільки ви й ваші справжні бажання.

⚠️ Увага: при регулярній практиці ви можете стати по-справжньому щасливою людиною!

Що дає розвиток спонтанності?

• Потужний заряд енергії. Ви навчитесь знаходити джерело натхнення навіть у стресових ситуаціях.

• Готовність до змін. Спонтанність допоможе реагувати на нові обставини гнучко і з позитивом.

• Упевненість і гармонія. Яскраві, нестандартні дії підвищують відчуття унікальності й внутрішній баланс.

• Стосунки. На початку стосунків люди поводяться спонтанно. Повернувши цю природність, можна знову розпалити пристрасть або підготуватись до нових почуттів.

• Підвищення самооцінки. Звільнення від заїжджених сценаріїв допоможе краще зрозуміти себе й підняти самооцінку.

• Оточення. Спонтанність робить вас живими, цікавими, харизматичними — тими, хто надихає інших бути собою.

Про спонтанність говорять рідко. Але рано чи пізно безглузда «біганина по колу» виснажує, і люди починають шукати джерело енергії, щоб триматися на плаву. Чим раніше ми усвідомимо силу спонтанності, тим більше часу залишиться для насолоди життям. (За мотивами Школи спонтанності.)

Детальна інформація про події тут:  https://bizgame.top/kalendar/