Найпоширеніші жести та їхні значення

Каталог навіть найпоширеніших жестів скласти навряд чи можливо, але певна підбірка все ж може становити інтерес. Зробивши ці великі жести, спробуйте вловити свої відчуття, уявити, що відчувають люди, перед якими ви виступаєте, і які додаткові смисли ці жести привносять у вашу промову.

Великі жести руками:

• Мах. Права (ліва) рука долонею вгору плавно ведеться вправо (вліво) і вгору. Один із найуніверсальніших жестів, широко застосовується, є складовою багатьох рухів. Привертає увагу, переключає з однієї теми на іншу, завершує блок думок.

• Розкриття бутона. Права рука долонею вгору, пальці зібрані в бутон, рухається вперед, вліво й вгору. На завершальному етапі пальці можна розкрити. Жест підкреслює розвиток думки, побудову позиції, висування тези.

• Хитання. Руки долонями вгору, пальці трохи зігнуті. Рухи перед собою назустріч одна одній із частковим перекриттям. Сигналізує порівняння, оцінку позицій, тез тощо.

• Підсилення. Кулак притиснутий до грудей, з легким рухом вперед-назад. Використовується для акцентування тези, підсилення емоції, вкладення енергії.

• Кидання дротика. Права рука на рівні обличчя трохи правіше голови, пальці разом. Рух уперед, на фінальній стадії — різке розведення пальців. Символізує поштовх уперед, початок нового.

• «Пиріжки». Права рука долонею вниз, пальці зігнуті. Різкими кистьовими рухами ніби «викладає пиріжки» зліва направо перед собою.

• Обійняти м’яч. Руки перед собою на рівні грудей, долоні вперед, пальці трохи зігнуті. Рухи трохи вперед і вниз по уявній сфері. Об’єднання тез, опис цілісності, зв’язок між об’єктами.

• Перевертень. Права рука долонею вниз, пальці напівзігнуті, розслаблені. Різкий розворот долоні вгору з жорсткою фіксацією пальців у формі «кігтів», що поступово переходять у розкритий бутон.

Жести-паразити:

• потирання носа, потилиці, підборіддя;

• поправляння зачіски, підтягування окулярів на переніссі;

• крутіння будь-якого предмета в руках;

• струшування уявного пилу з одягу.

Помітили подібні жести за собою — негайно позбувайтеся їх! Прибирайте беззмістовні, інформаційно порожні рухи. Жести-паразити легко виявити, переглянувши відеозапис свого виступу в пришвидшеному режимі. Під час такого перегляду зайві рухи складно не помітити — вони стають очевидними. Іноді жести миготять хаотично, як білий шум — тобто взагалі не пов’язані зі змістом сказаного.