Її головна ідея звучить просто, але вона здатна перевернути світосприйняття: «Людина — це не проблема. Проблема — це проблема».

Як це працює в нашій голові?

У кожного з нас є «домінантна історія». Це той внутрішній голос, який каже: «Я вічний початківець», «Я недостатньо професійна для цього ринку» або «Мені завжди важко даються зміни». Ця історія працює як фільтр: вона підсвічує кожен промах і робить невидимими наші реальні здобутки.

Наративна терапія пропонує кілька крутих інструментів, які можна випробувати на собі вже зараз:

1. Виставити проблему за двері (Екстерналізація)

Замість «Я тривожна людина», спробуйте сказати: «Моя Тривога сьогодні дуже галаслива». Коли ми відокремлюємо себе від стану, ми отримуємо простір для маневру. Ви — це автор, а Тривога чи Синдром Самозванця — це лише тимчасові персонажі, з якими можна вести діалог, а не підкорятися їм.

2. Знайти «збій у матриці»

Навіть якщо ваша домінантна історія каже, що ви «несистемна людина», у вашому минулому точно є моменти, де ви проявили неймовірну структурність. Наративні практики вчать шукати ці унікальні епізоди. Вони — це докази того, що ваша альтернативна історія (де ви сильна, талановита та дієва) вже існує. Їй просто треба приділити більше уваги.

3. Стати головним редактором

Ми не можемо змінити те, що з нами сталося. Але ми маємо повну владу над тим, як ми про це розповідаємо. Можна розповідати про кризу як про «крах», а можна — як про «точку перезбірки», де народилися нові сенси.

Чому я про це пишу? Бо в консультуванні, у створенні ігор чи в роботі з командами я постійно бачу, як зміна особистого наративу змінює реальні результати. Коли ми переписуємо внутрішню історію з «я жертва обставин» на «я автор свого шляху», з’являються сили на проєкти, про які раніше було страшно навіть мріяти.

Давайте порефлексуємо: Якби ваше життя за останній рік було книжкою, яку назву ви б їй дали? Хто головний герой? Який гардероб та декорації? І чи подобається вам усе це, чи хочеться трохи відредагувати?

Бажаєте змін чи попрацювати над деталями – запрошуємо зробити це в ігровому форматі. Розклад за цим посиланням: https://bizgame.top/kalendar/

Запис Ми — це історії, які ми собі розповідаємо спершу з'явиться на bizgame.top.

Кожен із них плекатиме надію на гідний дохід від своєї професії. Але вдається це не всім. І щодня вони ставлять собі подібні запитання:

• Як залучити клієнтів психологу?

• Як розвивати особистий бренд?

• Як коуч знаходить своїх клієнтів?

• Звідки брати клієнтів у коучинг/тренінг-бізнесі?

• Як організувати ефективний тренінг?

• Як просувати себе як фахівця?

• Хто взагалі хоче купити тренінг?

У результаті, якщо проаналізувати статистику, більшість фахівців не отримують гідного прибутку від практики, а ті, хто пішов у найм — не розуміють, як можуть підвищити свій дохід.

Причин декілька

🔹 Перші взагалі не займаються власним просуванням, посилаючись на якісь міфічні кодекси й правила, що «не дозволяють» просувати себе.
Будьмо чесними: ці правила часто пишуть ті, в кого вже все добре з доходами. Складається враження, що вони це роблять, аби новачки не склали їм конкуренцію.

🔹 Другі спираються на подібні фрази:
«Коучинг — це не те, що продають. Це те, що купують.»
Так, усе вірно. Але питання: як можна купити те, про що нічого не відомо?
Як довіритися людині, про яку немає жодної інформації: хто вона, як працює, чому її метод ефективний?

Той самий коучинг можна купити лише тоді, коли зрозуміло:

• що це таке,

• і хто може це надати.

Усі інші варіанти — просто не працюють.

🔹 Треті активно презентують себе, але обирають неефективні або надто енергозатратні канали просування.
Наприклад — «Навіщо мені сайт, якщо є соцмережі?»

Але ті ж самі люди шукають відповіді на запитання через Google або інші пошукові системи, не усвідомлюючи, що про них самих у цих системах нічого не знайти.

А саме тут їх шукає потенційний клієнт — мотивований, готовий платити, вже зацікавлений.

Що ж робити у цій ситуації?

• Серйозно зайнятися власним просуванням.
• Обрати зручну платформу для роботи.
• Пройти курс, який дасть потрібні знання — щоб ви самі могли розвивати свій бренд або делегувати це фахівцям і грамотно контролювати процес.

Ваш персональний бренд — це ключ до стабільного потоку клієнтів, впізнаваності, і гідного доходу.

Запис Як психологи/коучі/тренери/ігротехніки недоотримують тисячі доларів доходу? спершу з'явиться на bizgame.top.

Учасники тренінгу в ігровому форматі розвивали креативність, знаходили власні сильні та слабкі сторони, отримували новий досвід, випробовували нові стратегії та створювали прототипи майбутніх ігор.
Трансформаційні коучингові ігри дозволяють моделювати реальне життя через символічні, метафоричні, графічні та інші форми. У процесі створення гри розкриваються нові можливості, розширюється свідомість і підвищується рівень мотивації учасників.

«Уся інформація була подана професійно, доступно та докладно. Крім теорії, було багато практики зі створення авторської гри. Прекрасна легка атмосфера, комфорт, спілкування з цікавими людьми — найкраще проведення вихідних. Дякую за такий безцінний досвід, індивідуальний підхід і веселий настрій. Отримала не лише море позитивних емоцій, а й чітке керівництво до дії», — коментує тренінг І. Самоцька.

Детальна інформація про події тут:  https://bizgame.top/kalendar/

Запис Тренінг зі створення трансформаційних ігор у Києві спершу з'явиться на bizgame.top.

Запис 10 “чому” потрібно освоювати ігропрактику на професійному рівні спершу з'явиться на bizgame.top.

Що таке прикладні ігри?

Прикладні ігри – це ігри, розроблені з метою досягнення певних терапевтичних або навчальних цілей. За фактом це поєднання розвивальних або навчальних технологій з ігровим процесом. Вони можуть бути використані для розвитку емоційних, соціальних і когнітивних навичок у дітей і підлітків. Саме те, що це звичний для дітей процес робить їх привабливими та цікавими для молодих учасників.

Переваги використання прикладних ігор

Емоційна підтримка:

Дослідження показують, що ігри надають дітям можливість висловлювати свої емоції в безпечному та контрольованому середовищі. Наприклад, дослідження, проведене American Psychological Association (APA), показало, що діти, які беруть участь у психологічних іграх, демонструють значне зниження рівня тривожності та стресу (APA, 2020).

Розвиток соціальних навичок:

Прикладні навчальні ігри, наприклад, такі як  “Дебати”, сприяють розвитку соціальних навичок: співпраця, спілкування та вирішення конфліктів. Дослідження, опубліковане в Journal of Child Psychology and Psychiatry, засвідчило, що підлітки, які беруть участь у таких іграх, покращують свої соціальні взаємодії та мають вищий рівень емпатії (Smith et al., 2019).

 Поліпшення когнітивних функцій:

Дидактичні ігри, спрямовані на раннє навчання, також впливають на розвиток когнітивних навичок, таких як пам’ять, увага та розв’язання проблем. У дослідженні, проведеному Національним інститутом здоров’я (NIH), було встановлено, що дидактичні ігри сприяють поліпшенню когнітивних функцій у дітей із затримкою розвитку (NIH, 2018).

Зниження тривожності та стресу:

Ігри допомагають дітям справлятися з тривожністю і стресом, надаючи їм можливість розслабитися і відволіктися від повсякденних проблем. У дослідженні, опублікованому в Journal of Anxiety Disorders, було показано, що діти, які беруть участь у терапевтичних іграх, демонструють значне зниження рівня тривожності (Johnson et al., 2017).

Приклади типів прикладних ігор

Рольова гра:

Діти можуть брати на себе ролі різних персонажів, що допомагає їм розвивати емпатію і розуміти різні точки зору. Рольова гра сприяє розвитку емоційного інтелекту в дітей і підлітків.

Психологічні ігри:

Ці ігри включають вправи на розпізнавання та управління своїми емоціями та психологічними станами, а також моделювання різних ситуацій, що дає змогу формувати  поведінкові навички. Загалом можна сказати, що психологічні ігри сприяють розвитку емоційної зрілості.

Дидактичні ігри:

Об’єднати гру з розвитком і навчанням дають змогу дидактичні ігри. Вони вже зробили крок далеко за рамки використання в школах і розвивальних центрах. Спеціально розроблені дидактичні ігри можуть легко використовувати батьки під час ігор зі своїми дітьми.

Практичне застосування

Психологи вже сьогодні використовують різноманітні прикладні ігри в індивідуальній та груповій терапії. Одним із важливих аспектів застосування ігор у своїй практиці є вибір ігор, що відповідають віку та потребам дітей. Також слід враховувати культурні та особистісні особливості кожної дитини.

Використання прикладних ігор є ефективним та інноваційним підходом у роботі психологів із дітьми та підлітками. Ці ігри допомагають розвивати емоційні, соціальні та когнітивні навички, надаючи дітям безпечний простір для самовираження і навчання. Психологам слід активно впроваджувати цей метод у свою практику, щоб забезпечити комплексну підтримку своїм молодим клієнтам.

Запис Використання прикладних ігор психологами в роботі з дітьми та підлітками спершу з'явиться на bizgame.top.

 Що таке нейрогенез і його значення?

Нейрогенез – це процес утворення нових нейронів із нейронних стовбурових клітин. Цей процес найактивніший у пренатальний період, однак, як показали останні дослідження, він триває і в дорослому віці, переважно в гіпокампі, ділянці мозку, пов’язаній із пам’яттю та навчанням. Нейрогенез важливий для:

• Підтримки когнітивних функцій: Нові нейрони допомагають покращувати пам’ять, увагу та здатність до навчання.
• Адаптації до стресів і нових умов: Оновлення нейронних мереж сприяє кращій адаптації до змін і стресових ситуацій.
• Загального благополуччя: Нейрогенез сприяє поліпшенню емоційного стану та зниженню рівня стресу.

Вплив прикладних ігор на формування нових нейронів

Прикладні ігри – це ігри, розроблені з метою навчання та розвитку людини. Вони можуть включати в себе коучингові, освітні, психологічні, симуляційні та інші типи ігор, що вимагають від гравців розв’язання специфічних завдань, відповідей на запитання, прийняття рішень. Дослідження показали, що такі ігри можуть чинити такі позитивні ефекти на мозок:

 1. Поліпшення когнітивних функцій

Прикладні ігри стимулюють роботу мозку, покращуючи пам’ять, увагу та здатність до розв’язання проблем. Це пов’язано з активацією різних ділянок мозку і підвищенням нейропластичності. Наприклад:

• Освітні ігри: Ці ігри призначені для навчання конкретних знань і навичок. Ігри, спрямовані на вивчення мов або математичних концепцій, активують мозок, покращуючи здатність до запам’ятовування та аналізу інформації.
• Коучингові ігри: Ці ігри допомагають розвивати лідерські якості, емоційний інтелект і навички командної роботи. Учасники вчаться ставити цілі, аналізувати ситуації та ухвалювати рішення, що сприяє поліпшенню когнітивних функцій.
• Стратегічні ігри: Ці ігри вимагають від гравців стратегічного мислення та планування. Вони допомагають розвивати здібності до довгострокового планування, аналізу складних ситуацій і ухвалення оптимальних рішень, що зміцнює нейронні зв’язки в областях, відповідальних за виконавчі функції.

2. Стимуляція нейрогенезу

Дослідження на тваринах і людях показали, що активне використання мозку, як у випадку з іграми, може сприяти нейрогенезу. Зокрема, гіпокамп, який відіграє ключову роль у процесах пам’яті, є однією з областей, де спостерігається активне утворення нових нейронів.

• Освітні та навчальні ігри: Інтерактивні завдання і головоломки, що вимагають концентрації та пам’яті, стимулюють створення нових нейронних зв’язків. Наприклад, ігри, спрямовані на навчання навичок програмування, сприяють активній роботі гіпокампа та інших ділянок мозку, пов’язаних з логікою і просторовим мисленням.
• Симуляційні ігри: Такі ігри моделюють реальні ситуації, що вимагають ухвалення рішень і адаптації до мінливих умов. Це може включати симуляції медичних процедур, управління ресурсами або навчання навичкам керування автомобілем. Постійна адаптація та навчання в таких умовах сприяє нейрогенезу.

3. Зниження стресу та поліпшення емоційного стану

Багато прикладних ігор розроблено так, щоб бути захопливими і викликати позитивні емоції. Це може знизити рівень стресу, що, своєю чергою, позитивно позначається на загальному стані мозку і сприяє нейрогенезу.

• Психологічні та терапевтичні ігри: Ці ігри призначені для поліпшення психічного здоров’я. Вони допомагають гравцям справлятися з тривожністю, депресією та іншими емоційними проблемами, а також шукати варіанти рішень складних життєвих завдань.
• Ігри для релаксації та медитації: Ігри, спрямовані на навчання методів медитації та релаксації, допомагають знижувати рівень кортизолу (гормону стресу) і покращують загальний емоційний стан. Регулярна практика таких ігор сприяє здоров’ю мозку і стимулює нейрогенез.

Висновок

Прикладні ігри є потужним інструментом для поліпшення когнітивних функцій, стимулювання нейрогенезу і зниження рівня стресу. Вони пропонують активну і захопливу форму навчання і розвитку, яка сприяє здоров’ю мозку і загальному благополуччю. Подальші дослідження в цій галузі допоможуть краще зрозуміти механізми, що лежать в основі цих процесів, і розробити нові підходи до використання ігор для поліпшення когнітивних і емоційних функцій.

Запис Як процес участі в прикладних іграх впливає на формування нових нейронів у мозку? спершу з'явиться на bizgame.top.

Рівно 5 років тому ми вперше провели цю гру для дітей, адже завжди усвідомлювати, що діти – це найважливіше, що у нас є і потрібно вкладати усі можливі ресурси задля їх розвитку та щасливого майбутнього.

Power Inside допомагає знайти внутрішні ресурси для стабілізації стану та руху до своїх цілей.

За цей час гра стала вірним помічником не тільки шкільних психологів, а й полюбилася фахівцям, які працюють в різних напрямках розвитку, як дорослих, так і підлітків.

А зараз ми розробляємо формат роботи з військовими, адже це точно на часі.

У вас є неймовірна можливість придбати інструмент для роботи з групами, особистих чи парних консультацій, який буде слугувати роками та виведе вашу практику на новий рівень.

 5 головних причин взяти гру Power inside до своєї скарбнички інструментів.

1. Гра має простий перевірений алгоритм проведення, який легко опанувати навіть якщо ви не проводили прикладні ігри до цього.
2. Гра має дуже гнучкий підхід до віку – її реально можна використовувати як з дітьми від 6 років так і далі без обмежень для роботи с підлітками та дорослими. Розроблені три базових алгоритми для кожного віку: діти, підлітки, дорослі (навчальні матеріали додані в комплект гри).
3. Чудово підходить, як для групової так і для індивідуальної роботи, а також у сімейній терапії.
4. Може використовуватись, як самостійний інструмент або частина тренінгу (уроку).
5. Має онлайн та офлайн формати, які дозволяють обрати комфортну модель використання.

Акція діє до 4 червня 2024 включно. 
Sold out!

Запис 5ий День Народження Power Inside спершу з'явиться на bizgame.top.

• фахівець не має достатнього рівня підготовки;
• неточна пропозиція гри;
• гравець має упередження щодо гри або не розуміє її.

Розглянемо окремо кожен з наведених випадків, а також шляхи, які дозволять змінити ситуацію на краще.

Недостатній рівень підготовки ігропрактика

Прикладний ігровий продукт в коробці або його онлайн-еквівалент є інструментом для досягнення мети. Таким знаряддям для будівельника є перфоратор, для кухаря — міксер, а для ігропрактика — ігровий набір. При цьому всім трьом для майстерного виконання своєї роботи недостатньо мати лише ефективний інструмент. Без професійної підготовки будь-яке матеріальне забезпечення залишиться тільки необхідним, але недостатнім засобом досягнення мети, і процес не дасть гравцеві очікуваний результат. Для ефективного виконання професійних обов’язків ігропрактикові також знадобиться:

• знання теорії застосування ігор для роботи з запитами клієнтів;
• вміння керувати іграми взагалі;
• навички роботи з конкретним ігровим продуктом.

Відзначимо, що при застосуванні  прикладних ігор поняття «ведучий» не тотожне ролі ігропрактика. Ведучий зазвичай знає правила гри і може нею керувати як розважальним процесом — на рівні переносу інструкцій з документації в ігрове середовище. Ігропрактик, звісно, теж все це вміє, але його головною перевагою є керування грою з позицій допомоги гравцеві у формулюванні запиту і вирішенні його проблеми через гру. Якщо таких навичок у ігропрактика немає, гра в більшості випадків не дасть результату.

Рішення: спеціалізована підготовка ігропрактика з теоретичним навчанням на курсах або самостійно за методичною літературою + практичні навички, здобуті через проведення ігор та (увага!) участь у ігрових сесіях в якості гравця.

Неточна пропозиція гри

Будь-яка прикладна гра має на меті дати гравцеві певний практичний результат: навчити, вдосконалити навички, створити «інструкцію» з досягнення мети тощо. За цією допомогою гравець приходить з власним запитом — чітко або, частіше нечітко сформульованою метою і очікуваним результатом. На шляху до її досягнення можуть виникнути наступні проблеми:

• гра не відповідає запиту учасника: наприклад, людина хоче вирішити проблему сімейних відносин, але прийшла на гру «Дебати — Ліга чемпіонів»;
• запит не є актуальним для гравця: наприклад, на фінансову гру часто приходять підприємці з метою щодо розвитку бізнесу, але в процесі підготовки до гри виявляється, що головний найактуальніший запит людини полягає у вирішенні якоїсь особистої проблеми.

Рішення: Проблема діагностується на етапі проробки запиту. На базі цієї діагностики ігропрактик має запропонувати гравцеві актуальний план і продукт для досягнення результату, або допомогти скоригувати запит.

 Гравець має упередження щодо гри

В деяких випадках людина приходить на гру не по своїй волі, взагалі не маючи наміру грати. Найчастіше можна виділити три випадки такої ситуації:

• керівництво зобов’язало співробітників відіграти корпоративну гру з певним бізнес-запитом, але їм такий підхід нецікавий і незрозумілий;
• людина прийшла на сеанс з примусу (наприклад, батьки взяли з собою на психологічну гру дитину, або дружина — чоловіка);
• гравець прийшов «за компанію», хоч і не з примусу.

Такий тип учасників не знає, як поводитися і що робити за столом, оскільки взагалі вперше чує про прикладні ігри і не знає їхніх можливостей. Людина не те, що не вірить в гру, вона взагалі не розуміє, як працює цей продукт. В деяких випадках легке упередження доповнюється внутрішнім опором або зовнішньою агресією.

Рішення: Якісно  підготовлений ігропрактик здатен змінити ситуацію на власну користь або через вплив на гравця на етапі роботи з запитом, або вже безпосередньо в ході ігрового процесу за рахунок того, що механізм розвитку через гру закладений в людині з дитинства. Потрібно просто його майстерно активувати. Це особливо важливо для корпоративних ігор, коли від майстерності фахівця залежить результат не одного конкретного гравця, а всієї компанії чи підрозділу (а також і фінансовий успіх самого ігропрактика). 

Запис Три випадки, коли ігровий процес може не дати результат спершу з'явиться на bizgame.top.

Одним з методів тренування комунікацій є ігровий підхід, коли люди навчаються комунікувати у просторі спеціально створеної для цього гри. Насправді, майже будь-яка прикладна гра сприяє розвитку комунікативних навичок, тому що в її процесі виникають ситуації, коли учасники ставлять запитання, відповідають, сперечаються тощо. І все це у атмосфері випадковості, коли гравці діють не за чітко погодженим сценарієм, а залежно від примх гри. Але існують і спеціальні продукти, створені саме для розвитку комунікативних навичок, завдяки яким мета досягається швидше і ефективніше. Серед них ігри «Аргументуй», «Аргубатл», «Дебати — Ліга чемпіонів».

Гра «Аргументуй»

Мистецтво комунікації багато в чому залежить від вміння сторін аргументувати власну позицію у зрозумілий, неагресивний і логічний спосіб. Ні в сучасній школі, ні у ВНЗ відповідна навичка не формується з урахуванням прогресивного досвіду в цій галузі, що відбивається на міжособистісному спілкуванні в побуті, соціальних мережах, на робочому місці тощо. Гра «Аргументуй» вирішує цю проблему, пропонуючи простір для тренування відповідних навичок. Це своєрідний тренажер, завдяки якому гравець:

• вивчає, що таке аргумент і як його сформулювати, щоб донести до опонента власну позицію;
• вчиться слухати співбесідника, не заважаючи тому викласти власну думку, але й критично аналізуючи його слова на користь комунікації;
• тренується надавати та отримувати зворотний зв’язок від опонента та оточення;
• тренує критичне мислення при роботі з інформацією, перевіряє її, працюючи з відкритими джерелами;
• напрацьовує методи риторики і ефективного спілкування у різних середовищах.

Загалом ідея гри «Аргументуй» полягає в тому, щоб у спокійній, безпечній майже безстресовій обстановці навчити гравців формувати аргументаційну сітку, що дозволить доказово донести свою позицію під час спілкування.

Гра «Аргубатл»

«Аргубатл» — логічне продовження гри «Аргументуй» з тією різницею, що цей продукт акцентує увагу на розвитку навичок дискусійного протистояння між гравцями чи командами. Це наступний рівень, на якому гравець, вже навчившись працювати з аргументами, використовує їх для захисту певної точки зору в реальному комунікативному протистоянні з опонентом. В цьому тренувальному полі учасники діють в стресовій ситуації, де є не тільки власна позиція, але й аргументи супротивника, а також елементи випадковості. За допомогою ігрового інструменту відпрацьовується швидкість ментальної реакції на події, мистецтво публічних виступів, підготовки та презентації демонстраційних матеріалів.

Гра «Дебати — Ліга чемпіонів»

«Дебати — Ліга чемпіонів» — прикладна гра і одночасно інтелектуальне змагання для розвитку здібностей з відстоювання власної позиції. Це орієнтований на командну роботу тренувальний комплекс, завдяки якому учасники навчаються:

• аналізувати проблему;
• свідомо підбирати аргументи на підтримку власної точки зору;
• працювати в команді, розподіляючи і виконуючи різні ролі в дебатному процесі;
• доносити власну позицію до незалежної аудиторії;
• цивілізовано дебатувати з апологетами іншої точки зору;
• ставити і відповідати на питання;
• аналізувати результати гри: помилки та плюси ігрової сесії.

В рамках ігрової філософії «Дебати — Ліга Чемпіонів» розроблені окремі спеціалізовані комплекти для векторного розвитку навичок в певних галузях, наприклад ігрові продукти з серії «Відкриті дебати» на теми екології, саморозвитку, інформаційних технологій, універсальних питань.

Запис Які ігри тренують комунікативні навички спершу з'явиться на bizgame.top.